食欲がとまらねぇんだ…
秋のせいだ(断言)
みなさん、こんばんは。
だったらです。
いつもに増して食欲が止まらない。
あと2週間くらいしたら従兄の結婚式なのに…
前回のブログで書いた↓
ギリギリのサイズなのにど~する?
10月になってから2キロ増えてる。
実はジムも契約してるのに行ってない
ただお金を払っているだけの状態である
馬鹿じゃない?(自覚があるタイプ)
最初は定期的に行ってたんだけど
一回行かなくなると駄目ですわ~
2か月くらいサボってる。
しかもいつもの食生活で運動を少ししたくらいじゃ
痩せません。ちっともね。
ダイエット体重重視じゃないっていうけど
それは、運動でどうにかなる人が言えることであって
5年で20キロ(正確には22キロ 2016年10月現在)
増量している人間はね、まず体重減らさないとだめだよね
運動以外で次にできることは
食事制限だね!!!(大声)
前に晩御飯を3日くらい抜いたの。
正確には病んで食べられなかったんだけど(笑)
3キロやせた。4日目には普通に食べられるようになって
食べたら1日で3キロ戻った。
10年くらい前にインフルエンザAかかった後に
インフルエンザBにかかって、マイコプラズマ肺炎になったときは
10キロ痩せた(笑)自覚ないまま、全部治った後に
おなかすいたな~と思って体重はかったら
痩せてた。やつれたの方が正しいのかな~
でも、普通の食事3日食べたら10キロ戻った。
私の回復力すごくない?(普通か)
それでもちょっとの運動じゃ痩せないけど
食べることは少し我慢したら痩せるぞ!と
思いまして~
最近の食べないダイエットってなんだ?と
調べてみたら
昔からの断食に酵素を摂取する
健康的なダイエット?
ファスティングをやりたい!
やり方はいろいろあるみたいで
朝・昼・晩の3食の中で1食酵素ドリンクに
置き換えるタイプとか
3日間酵素ドリンクだけで固形食を摂取せずに過ごすとか
あるみたいです~
これは酵素ドリンクをゲットしないといない!と思って
探したら、いろいろあるね~。
内容と価格と口コミで選んでみたよ!
成果ちゃんとでたら何試してみたか報告しまーす!
期間を設けないとだらけてしまうので
従兄の結婚式までダイエットします!
はやく酵素ドリンク届かないかな~
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